24.10.2019 16:00 - 16:30 · Lonna · Tiede ja tutkimus, Tietokirjat

Nukkumalla menestykseen

Hyvälaatuinen uni on tärkein yksittäinen palautumisen ja jaksamisen lähde. Unilääkäri Henri Tuomilehto on tutkinut unta, unen vaikutuksia terveyteen ja sitä, kuinka ihminen itse voi parantaa nukkumistaan ja jopa olemassa olevia unihäiriöitä.

  • Järjestäjä: Tammi
  • Aika: 24.10.2019 16:00 - 16:30
  • Paikka: Lonna
  • Esiintyjät: Tuomilehto Henri