27.10.2019 16:00 - 16:30 · Lonna · Ravitsemus, Terveys ja hyvinvointi, Tietokirjat

Taltuta lievä tulehdus – Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla

Lievä tulehdus on salakavala vaiva, joka osaltaan aiheuttaa kansansairauksiamme. Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo, millaisilla ruokavalinnoilla voit ehkäistä ja vähentää tulehdusta sekä pienentää kroonisten sairauksien riskejä. Lievä tulehdus voi vaikuttaa taustalla esimerkiksi tyypin 2 diabeteksen, sydän- ja verisuonisairauksien sekä Alzheimerin taudin puhkeamiseen. Sitä edistävät esimerkiksi vääränlainen ravinto, vähäinen liikunta, stressi, riittämätön uni ja lihavuus. Haastattelijana Heljä Salonen.

  • Järjestäjä: Kirjapaja Oy
  • Aika: 27.10.2019 16:00 - 16:30
  • Paikka: Lonna
  • Esiintyjät: Laatikainen Reijo