31.10.2021 16:30 - 17:00 · Vallisaari · Nutrition
Kylmä kutsuu - Hyvinvointia talvesta
Miten kylmyys vaikuttaa hyvinvointiimme? Miten kylmä voi auttaa esimerkiksi uneen, mielialaan ja jaksamiseen? Tiina Torppa kertoo kylmävesiuinnin, hiihdon ja muiden talvilajien iloista kirjassaan Kylmä kutsuu – Hyvinvointia talvesta. Kirja pohtii myös ilmastonmuutosta: Suomi on talvilajiharrastajien ja viileässä retkeilyn luvattu maa, mutta mitä voimme tehdä, jotta nykyisenkaltainen talvi säilyy?
- Date: 31.10.2021 16:30 - 17:00
- Location: Vallisaari
- Performers: Torppa Tiina