Kylmä kutsuu - Hyvinvointia talvesta

Miten kylmyys vaikuttaa hyvinvointiimme? Miten kylmä voi auttaa esimerkiksi uneen, mielialaan ja jaksamiseen? Tiina Torppa kertoo kylmävesiuinnin, hiihdon ja muiden talvilajien iloista kirjassaan Kylmä kutsuu – Hyvinvointia talvesta. Kirja pohtii myös ilmastonmuutosta: Suomi on talvilajiharrastajien ja viileässä retkeilyn luvattu maa, mutta mitä voimme tehdä, jotta nykyisenkaltainen talvi säilyy?

• Aika: 31.10.2021 16:30 - 17:00
• Paikka: Vallisaari
• Esiintyjät: Torppa Tiina